Partir ensemble, revenir ensemble !

La marche sportive d'endurance - Audax®


Les marches Audax® permettent d’accomplir un défi personnel tout en partageant un moment convivial avec d’autres marcheurs.

 

La marche Audax® se pratique en groupe ''partir ensemble, revenir ensemble'' à une allure de 6km/heure, derrière un capitaine de route qui règle l’allure, veille au bon déroulement du brevet, à la sécurité de tous, au respect des horaires et des distances.

Un serre-file ferme le peloton et seconde le capitaine de route, il aide les moins rapides à réintégrer le groupe.

 

Cette marche s’effectue sur routes, chemins carrossables ou sentiers et peut emprunter les 1800 km de sentiers balisés et entretenus par les baliseurs bénévoles du Comité du Val d'Oise, il n'est ni fléché, ni distribué, le groupe reste derrière le capitaine de route.

 

Les brevets Audax® pédestres sont les épreuves homologuées se déroulant sur des distances de 25, 50, 75, 100, 125, 150 km ! Ce n’est pas une compétition, il n’y a pas de classement. A l'issue du brevet une attestation de réussite est remise aux participants.

 

Les délais accordés pour effectuer les différents brevets Audax® 

sont :

  • Pour 25 km de 5h, arrêts compris (4h10 de marche, 50 minutes d’arrêt)
  • Pour 50 km de 10h, arrêts compris (8h20 de marche, 1h40 d’arrêt)
  • Ainsi de suite par module de 25 km...

 

Votre contact départemental :


Bien s'équiper avant le départ !

> Des vêtements de randonnée pédestre sportive adaptés à la météo. 

> Des chaussures de randonnée légères.

> Un gilet de signalisation fluorescent (de jour comme de nuit).

> Un éclairage individuel pour la marche nocturne.
> Et si vous souhaitez reprendre un peu de force pendant les arrêts, pensez à prendre un petit encas et de l'eau en quantité suffisante !


Les marcheurs Audax à l'honneur...


Quelques liens et documents utiles :


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Fiche inscription Audax 2022
InscriptionAudax2022.pdf
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