suite des actus dans le Val d'Oise...

Février 2024

Le Coderando 95        a besoin de vous !

La FFRANDONNEE VAL D'OISE (CODERANDO 95) organisera le 15/02/2024 son Assemblée Générale Ordinaire.

 

Comme toute association nous ne pouvons fonctionner que grâce aux compétences des nombreux adhérents bénévoles qui nous accompagnent.

 

Si vous avez du temps disponible et que vous souhaitez vous impliquer dans l'avenir de notre Comité, n'hésitez pas à venir rejoindre notre équipe, vous y serez le/la bienvenu(e).

 

Contact :

val-doise@ffrandonnee.fr 

Février 2024

Randovaldoise NEWS n°4 vient de sortir...

 

La dernière lettre d'information Randovaldoise NEWS n°4 de Janvier 2024, du Coderando 95 vient de paraître.Retrouvez dans ce numéro les vœux du Comité, les actus chaudes de la vie du Comité, de ses commissions et son agenda 2024.Bonne lecture à tous !  

Février 2024

Carte de voeux 2024

Février 2024

Audax 25km Eaubonne 14/02/24

Le club Marche Audax du Val d'Oise organise les Mercredi  14 février 2024 un Audax de 25 km à 6km/heure.

 

Départ : 7h30 (RV sur place 7h).

Lieu : Gymnase du Luat - route de Montlignon à Eaubonne

 

Contact : 06 14 01 96 95

val-doise.audax@ffrandonnee.fr

 


Février 2024

Forêt Montmorency coupe sanitaire

 

La forêt de Montmorency est la plus fréquentée du Val d'Oise et la sécurité des usagers est la 1ère préoccupation des forestiers de l'ONF. De nombreux châtaigniers malades sont dangereux,  leur chute peut provoquer des accidents aux personnes et aux biens.  

L'ONF nous informe qu'ils procéderont à une coupe sanitaire suivie d'une plantation à partir du lundi 15 janvier 2024. (cf plan ci-dessous).

Les travaux dureront environ 6 mois.

Merci aux randonneurs de  respecter les consignes de sécurité de l'ONF.

Février 2024

Grande randonnée vers Paris JO 2024

À l'occasion des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, la Fédération Française de la Randonnée Pédestre souhaite faire rayonner les jeux dans les territoires et organise

La Grande Randonnée vers Paris du 13 janvier au 12 mai 2024,

 

Plus de 10 000 km sur les GR et GR de pays sur 7 grands itinéraires.

 

Rejoignez les 250 ambassadeurs et marchez vers Paris.

 

Pour plus de détails c'est ICI.

Février 2024

Randonner avec des bâtons

Randonner avec des bâtons de marche peut s'avérer utile aux randonneurs, qu'ils soient débutants ou chevronnés pour : - améliorer son équilibre,

- réduire l'impact sur ses articulations,

- augmenter sa vitesse et l'efficacité de sa marche tout en s'aidant dans les montées et les descentes.

 

Il est par contre important de savoir les ajuster à la bonne hauteur, de bien utiliser les dragonnes etc...

 

Quelques bons conseils à suivre dans cette vidéo 

Février 2024

Entraînement Fast Hiking - 04/02/24

Le CODERANDO95 vous propose une sortie d'entraînement au Fast Hiking le Dimanche 04/02/2024.

 

Lieu  : Cormeilles en Parisis (95)

RV : 9H00 

Lieu : Parking du stade municipal Gaston Frémont à Cormeilles en Parisis

Programme de la matinée : 15km avec 600m de dénivelé.

 

Pour retrouver une forme olympique !

 

Pour toutes informations  valdoise.fasthiking@gmail.com 06 84 79 33 26